Zveza brez poniževanja in samo sabotaže – 2. Del

 

V prvem delu članka smo pobližje spoznali poniževanje, zakaj se pojavlja in kako se odraža v odnosih. Tokrat se bomo dotaknili druge, zelo pomembne teme, imenovane samosabotaža. Spoznali bomo tudi, kako sta ta dva pojava povezana med seboj in predlagali, kako ju lahko presežemo.

 

Kaj pomeni samo sabotaža?

Sabotirati pomeni namerno ne upoštevati nečesa, ne meniti se za nekaj, ne delovati in ne funkcionirati. Torej sabotirati sebe pomeni, da se ne menite zase, za svoja resnična čustva, svoje resnične želje in svojo resnično osebnost. Pri samo sabotaži gre velikokrat za splet nezavednih vzgibov, ki vodijo k nedelovanju. Te vzgibi so ponavadi strah, nezaupanje vase in nezmožnost jasnega ocenjevanja. Samo sabotaža pomeni, da na račun nečesa, kar želite doseči, potlačite sebe. Kako pa vse vse skupaj izgleda v bolj preprostem jeziku? Spodaj navajam nekaj primerov iz različnih življenjskih situacij, ki razkrivajo, zakaj in kako sabotiramo sami sebe. Samo sabotaža je v resnici drug izraz za tako znan rek, da smo sami sebi največji sovražniki. In res je tako, kadar zanikamo sebe in delujemo iz strahu, namesto iz ljubezni do sebe ter iz ustvarjalnosti svoje narave.

 

 

Kako ugotoviti ali sabotirate sami sebe?

Pravzaprav ves čas veste ali se sabotirate ali ne. Le da ste se morda že tako dobro naučili lagati samim sebi in si metati pesek v oči, da ne opazite več jasnih znakov, ki vam jih sporočajo čustva in telo. Zelo pogosta samo sabotaža se dogaja zaradi strahu. Gre za vse vrste strahu, od strahu pred izgubo ljubljene osebe, do strahu pred prevzemanjem odgovornosti in odraslostjo. Najprej poglejte, na katerem življenjskem področju stvari niso takšne, kot si želite, da bi bile. Pa vzemimo za primer partnerstvo. Nekako čutite in veste, da si od partnerstva, v katerem ste, želite več. Še vedno niste sneli vseh mask in pokazali svoje prave biti. Morda si želite hoditi na zmenke, se včasih zjokati pred partnerjem in imeti več pogovorov. Vendar je bilo do sedaj tako, da, ko ste omenili več zmenkov, je partner rekel, da ne vidi smisla v tem, ko ste jokali, je rekel, da se nehajte cmerati in ko ste se želeli pogovarjati, je rekel, da ga grozno utrujate s svojimi temami. Za voljo miru pri hiši ste se torej odrekli izpolnitvi svojih želja, saj ne želite pritiskati na partnerja. Malce vas je tudi strah prepirov in mogoče celo tega, da bi partner odkorakal iz vašega življenja, če boste preveč »naporni«. Vendar veste, kaj ste naredili v resnici? Svojo pristno naravo, svoje želje in sebe kot človeka ste podredili zahtevam drugega, se uklonili in začeli izvajati popolno sabotažo nad seboj. Prav je, da so vaše želje slišane in uslišane! V odnosih pač sklepamo kompromise, najdemo srednjo pot in eden drugemu poskušamo ustreči. Čim se eden odpoveduje svojim željam za voljo drugega, začne to vedenje postajati rutina. Kmalu boste spremenili svoj način obnašanja, govora, celo hrano boste zamenjali za tisto, ki je partnerju bolj po godu. In iz dneva v dan boste bolj nesrečni, bolj osamljeni in bolj nezadovoljni s samim seboj, z odnosom in z življenjem. Vse samo zato, ker ste rajši sklonili glavo in zatrli sebe, namesto, da bi se izrazili. Ja, iz muhe res nastane slon.

Ko ugotovite, da določeno področje življenja ni v skladu z vašimi željami, lahko vidite tudi, kdaj in kje se samo sabotirate. Kdaj delujete iz strahu in kakšen je ta strah. Nato si ta strah dobro oglejte, najdite njegove korenine in ga z vsakodnevnimi dejavnostmi začnite premagovati. Naredite točno tisto, česar se bojite. Povejte svoje mnenje, četudi vas straši. Počasi se boste izpilili in našli način, kako izraziti sebe in premagati strah. Takrat se boste nehali sabotirati.

 

 

Samo sabotaža v odnosih

En primer samo sabotaže v odnosih smo opisali ravnokar. Sledi jih še več, saj je tega malo morje. Če boste začeli podrobno opazovati vse svoje odnose, tako prijateljske, družinske kot partnerske in poslovne, boste ugotovili, da če se samo sabotirate v enem odnosu, se v vseh! Samo sabotaža je vseobsegajoča in če jo izvajate, se to vidi pri vseh vaših odnosih. Vzemimo klasičen primer v službi. Že pred meseci ste povedali, kdaj greste na dopust in vse je jasno, kot beli dan. Teden dni pred vašim načrtovanim dopustom, pa se čudežno vse spremeni, saj so na delovnem mestu ugotovili, da vas takrat nujno potrebujejo. Kaj boste storili? Imate dve možnosti in vsaka za seboj potegne vrsto dogodkov in odgovornosti. Če boste vztrajali pri svojem in vseeno odšli na dopust, ste držali obljubo samemu sebi in tistim, s katerimi ste dogovorjeni za dopust. Sicer tvegate nekaj slabe volje v službi, a s to naj se ukvarjajo pač drugi. Vi ste že prej vse povedali, torej gre za njihovo težavo. Lahko pa se spremenite v žrtveno jagnje in se prepričate, da vas res nujno potrebujejo ter odpoveste dopust. Sabotirate sebe, svoje želje in svoje načrte. Verjetno v službi ne boste prejeli niti ene zahvale, ki bi vsaj nekoliko odtehtala bolečino, ki je nastala v vas zaradi preklica počitnic. Vendar pa bo vaša samo sabotaža za seboj potegnila kup dogodkov. Ljudje, s katerimi ste bili dogovorjeni za dopust, vam bodo nemara zamerili. Če ste bili dogovorjeni z družino, vam bo skoraj sigurno zamerila. In potem imate že dve bojni polji – eno polje je vaša notranja vest in glas, ki vam govori, da ste izdali sami sebe, drugo bojno polje pa so ljudje, s katerimi naj bi šli na počitnice. Seveda vas bo grizla tudi slaba vest zaradi odpovedi dogovora s prijatelji/družino. Nekako se jim boste želeli oddolžiti in požrli boste ves gnev, ki ga bodo vrgli na vas, vso jezo in zamere. Niti pisnili ne boste, morda se boste celo skušali zagovarjati, a precej neučinkovito. Sklonili boste glavo, ker boste vedeli, da že v prvi vrsti ne bi smeli odpovedati počitnic. No in tukaj se boste še drugič sabotirali! Zopet boste izdali sami sebe, kajti ne boste se resnično postavili zase in jim povedali, naj vam nehajo težiti, da tako pač je. Torej zaradi enega dogodka ste se izdali že dvakrat! Potem boste za povrh še slabe volje in v službi boste težje opravljali svoje delo ter sledili zahtevam. Šef vas bo poklical na zagovor in vas še on okaral, da ste počasni in neproduktivni. Zopet boste sklonili glavo in zgodba se bo ponovila. Vidite, kako je vse povezano? Zaradi prve samo sabotaže, sta se zgodili še dve nadaljnji. In to je neskončna veriga, ki traja, dokler je zavestno ne pretrgamo, dokler se zavestno ne odločimo, da ne bomo več izdajali samih sebe.

 

 

Samo sabotaža v karieri

Koliko ljudi sanja o boljšem življenju, o blestečih karierah, o dobrih zaslužkih, o velikih projektih in napisanih knjigah ter še marsičem drugem? Rekla bi, da večina ljudi sanja velike sanje. Vendar pa morda le 1% vseh teh ljudi kdaj tudi uresniči svoje sanje. Želim si, da bi bili ti odstotki precej višji, zato vam bom zaupala eno izmed pasti, v katero se ujame ostalih 99% ljudi. Sedaj najbrž že veste, za kaj se gre. Samo sabotaža. Ja, še vedno je na tapeti ta gospodičnica. Vsi vemo, da veliki projekti zahtevajo veliko truda, dela, inovativnosti in predvsem odgovornosti. Šele, ko se odgovorno lotimo svojega življenja in sprejmemo vse, kar nam prinaša, pridejo tudi velike nagrade. Tukaj pa se pri večini zatakne. Veliko bolj varno je ostati majhen človek, neopažen in z minimalno odgovornosti. Lažje je narediti nič in tarnati o vsem, kot pa premikati gore. Priznajmo si, lažje je samo sabotirati, kot poprijeti po vsem delu, s katerim si uresničimo sanje. Vendar nismo tukaj, na Zemlji zato, da bomo majhni, skriti, neodgovorni saboterji. Ne, res nismo zato prišli na ta čudoviti planet. Tukaj smo, da smo najboljša verzija sebe, da uresničimo in naredimo čiste vse, kar nam pade na pamet! Saj veste, da na koncu ne obžalujemo stvari, ki smo jih naredili, temveč tiste, ki jih nismo. In ogromno ljudi obžaluje dolga desetletja samo sabotaže. Ukrepajte danes, resno vam govorim. Nehajte se skrivati za trapastimi izgovori, kot so »jaz tega ne morem, ne znam, nisem dovolj pameten, nisem dovolj izobražen, nisem dovolj bogat, nihče me ne mara, nihče me ne bo poslušal, imeli me bodo za norca,...« seznam se namreč nadaljuje v nedogled. Vsi imamo svoje dvome in strahove, vendar če jim podležemo, ostanemo majhni samo saboterji. Ne pustite tem dvomom, da vam vzamejo pogum in zagon, ki ste ga dobili skupaj s svojimi sanjami. Vsakdo si je sposoben ustvariti kariero in življenje, o katerem sanja. Vendar le redki to storijo. Sami se odločite ali boste rajši samo sabotirali in tarnali še naprej ali boste poprijeli po delu in premagali svoje strahove in lenobo. Vendar pa naj vas ponovno opomnim, da je samo sabotaža vseobsegajoča. Če se boste sabotirali na poslovni poti, se boste tudi v odnosih in povsod drugod. Potem bo vaše celo življenje ena sama nesrečna samo sabotaža.

 

 

Kako sta poniževanje in samo sabotaža povezana v odnosih?

Poniževanje smo opisali v prejšnjem članku. Poniževanje in samo sabotaža prihajata od dveh različnih oseb, ki sta v nekem odnosu. Oba pojma sta ravno nasprotna, vendar delujeta sinhrono. Človek, ki samo sabotira, bo pripravljen biti tudi ponižan. Tako ali tako s samo sabotažo ponižuje že samega sebe, torej se mu ne bo zdelo nič takega, če to počne tudi partner ali prijatelj. Tisti, ki ponižuje pa je tako nesiguren vase, da mora svoj strup hitro preliti na nekoga drugega, da bi sam izpadel boljši, močnejši in pametnejši. Tako najde šibkost pri drugi osebi in nanjo začne pritiskati. Tak odnos je ali obsojen na propad ali pa je eno veliko trpinčenje, sadistično-mazohistično stanje, v katerem pa vztraja kar veliko parov. Tovrstni medsebojni odnosi niso zdravi in zavestno si nihče ne želi živeti tako. Vendar se samo od sebe nič ne reši. Tudi takšen odnos se da rešiti, če sta oba pripravljena spremeniti najprej sebe, posledično pa še odnos. A eden mora prenehati s samo sabotažo, drugi s poniževanjem. Oba pa morata razviti tudi zdravo samozavest, samospoštovanje in ljubezen do samega sebe.

 

Kako izgleda zveza brez poniževanja in samo sabotaže?

Zveza brez samo sabotaže in poniževanja je odrasla, ljubeča, odgovorna zveza med dvema osebama, ki najprej ljubita sebe, nato drugega. Nobeden od njiju ne čuti potrebe po zbadanju, poniževanju ali nespoštovanju drugega. Prav tako nobeden od njiju ne sabotira sebe, svojih čustev, občutkov, želja, sanj in ciljev. Oba sta najprej samostojna, odgovorna človeka, nato pa partnerja, ki gradita tudi odgovorno in ljubeče partnerstvo. Vsakdo si v resnici želi lepih odnosov, vendar mnogokrat pozabimo, da smo zanje odgovorni sami. Verjamem, da ste pripravljeni urediti svoje življenje in poskrbeti zase. Nič se ne ozirajte na preteklost, glavo gor in odkrijte, kje se sabotirate. Potem pa korak za korakom opustite to vedenje in verjemite, čudežno se bo spremenilo tudi vaše življenje!

 

Avtor: Dogodki za Samske, iz srca <3
 



Dogodki za Samske si poleg povezovanja ljudi in oblikovanja lepih odnosov med ljudmi prizadevamo tudi za osebnostno rast vsakega posameznika.

S članki, ki jih objavljamo, želimo širiti sonce med vsemi nami in se predvsem dotakniti srca. Le iz srca se namreč rodijo nove zgodbe. Čisto naše zgodbe, ki se izražajo tako v naši notranjosti kot zunanjosti.

Ko bomo razumeli, da se vse bogastvo skriva v nas, bomo delovali s srcem tudi navzven. To pa je najbolj globok temelj za naše srečno življenje. S samim s seboj kot tudi vsemi drugimi bitji tega sveta.

Uživajte v prebiranju naših vsebin ...

KOLEDAR DOGODKOV

Avgust

PO
TO
SR
ČE
PE
SO
NE

September

PO
TO
SR
ČE
PE
SO
NE

Oktober

PO
TO
SR
ČE
PE
SO
NE

Oznake dogodkov:

  • IZLETI V HRIBE - za samske
  • ZMENKI Z UJEMANJEM oz. MATCH DATING
  • Delavnica: KAKO BITI PRAVI ZA PRAVO OSEBO?
  • HITRI ZMENKI v Ljubljani
  • DRUŽABNI PLESI
  • SALSA ZMENKI
  • ŠPANŠČINA ZA SAMSKE
  • SOČUTNO PARTNERSTVO
  • SANJSKI SEJŠELI